¿Solo la gente rica para la saludSalud.-www.dytt8.net

¿Solo la gente rica para la salud?¿- en la práctica en el proceso de salud de Sohu, cuando le digo a los sujetos para mejorar el estilo de vida, a la salud, muchas personas se sacude la cabeza, dice que la salud es el monopolio de los ricos, la gente normal no puede entrometerse?Es cierto que los ricos pueden ir a jugar al Golf Resort, en una isla en el sur de Europa de Yachting, tomar el sol, ir a la peluquería para el cuidado de la piel, pero la gente común y también puede pescar.También puede ser un rincón en el gimnasio, baile, a pesar de lo que otros ojos.O, como todos en paz Lele Lele, sus viejos amigos en la luz de la rotación.Como es un hombre viejo, tranquilo, por la tarde, en la calle sol, indisciplinado, no hay prisa por jugar a las cartas, el perezoso.Como este hombre, como en la vida ordinaria para encontrar la felicidad.De hecho, la salud no es tan raro, que es la esencia de la moderación, y no despilfarrar, no necesita demasiadas ataduras, sólo necesita un corazón a corazón.Es muy simple, no comer en exceso, a los movimientos, no comer grasa y dulce espeso y grasiento, dejar de fumar y beber, que cada persona puede hacer.Lo más importante, tener la mente abierta.¿Quién dijo que sólo pertenece a los ricos?Más clásico, consultor de micro carta pública, 黄继斌: médico.

只有有钱人才可以养生吗?-搜狐健康   在行医的过程中,每当我告诉受检者要改善生活方式,学会养生时,很多人都会摇摇头,说,养生是富人的专利,普通人怎能够染指呢?诚然,富人可以去度假村打高尔夫,在某个海岛上玩游艇,在南欧晒太阳,去美容院做护肤,但是普通人也可以怡然自得地钓鱼啊。   也可以在体育馆一隅,翩翩起舞,不管他人目光。   或者,独乐乐不如众乐乐,老伙伴们一起在灯光下旋转起来。   像这几个老人一样,闹中取静,在午后街头,散漫阳光下,不急不争,慵懒玩牌。   如这个小伙般,能从平凡的生活中寻找到快乐。   其实,养生没有那么玄乎,它的本质是节制,而非挥霍,不需要太多附加条件,只需要一颗坚持的心。   它很简单,食不过量,天天运动,勿食肥甘厚腻,戒烟戒酒,这些每一个人都可以做到。   最重要的,还要有豁达的心胸。   谁说这些仅仅属于富人呢?更多经典,咨询微信公众号:医师黄继斌。相关的主题文章: